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こどもの足は８歳頃まで未完成

プニプニでとってもやわらかい赤ちゃんの足。実は大人より骨の数が少なく、そのほとんどが軟骨だということをご存じですか？
数がそろうのは４歳頃。骨として固まり出すのは７〜８歳といわれ、足はまだ非常に変形しやすい状態なのです。この時期に履く靴が子供の足の将来をカタチづくる。そういっても過言ではありません。
だからこそ、この時期の靴選びには慎重になってあげたいものですね。

こどもの成長過程

赤ちゃんは生まれてから少しずつ手足を動かし、ずりばい、ハイハイを始め、やがて立って歩くようになります。そして成長するにしたがって運動行動は大きく変化します。
２歳くらいまでの歩き方は大人とはまったく違い、着地の時に足全体が同時に地面につく歩き方（ペタペタという感じ）で、大人のようなかかとからつま先への重心移動はみられません。２歳から３歳頃にかけてかかとから着地するようになり、その後７歳くらいまでに走る、跳ぶ、投げるなどの基本的運動を憶えていきます。
また、この時期は合理的に体を支えるために大きな役割を果たすアーチ（つちふまず）が発達していく大切な時期にもなります。小学生くらいになると骨格も大人に近づき、基本的運動も習得し、徐々に大人の体に成長していきます。
そうして大人に近づいていくわけですが、子供の成長には個人差があるので、靴はそれぞれの成長過程にあわせて選んであげましょう。

成長にあった靴を選ぶ

足の骨格も歩き方も成長によってどんどん変わっていく子供達。もちろん足の幅や形もそれに合わせて変わっていきますので、成長に合わせた靴選びが大切です。

【１〜３歳】
・足裏全体で嫡子安い、かかとの安定しやすい靴
・素材がやわらかく、足の負担にならない靴

【３〜７歳】
・はだし感覚で足指が使いやすく、屈曲性が良い靴

【７〜１０歳】
・クッション性が良く、アーチサポートのある靴

また、子供の足の成長は早く、特に３歳くらいまでは非常に早く成長します。１〜２歳半頃までは半年で１cm、それ以降は半年で約０．５cmのペースで大きくなっていきます。だからといって大きすぎる靴は禁物です。靴が足に合っていないと、靴の中で足が動いてしまい、歩き方まで悪くなってしまいます。できることなら０．５cm刻みで靴を選んであげましょう。

※足の大きさを測ってみよう！

靴選びのポイント

子供の靴を選ぶポイントとしては以下があげられます。

１．甲の高さが調節できること
　　足に合わせて甲の高さが調節できる、紐かワンタッチテープのタイプを選びましょう。
　　どちらのタイプも子どもの足にあわせてちきんと締めてあげることが大切です。

２．つま先は広く、厚みがあること
　　子どもは特に足の指で“地面をつかむ”ようにして歩くため、指を自由に動かせる余裕 　　が必要です。

３．つま先が少し反りあがっていること
　　子どもはベタ足で歩くので、反りがないと蹴り出しにくく、つまづきやすくなります。

４．かかと部をしっかり支えること
　　足が靴の中で動かないよう固定することで、安定した歩行ができ、
　　指先の障害も防げます。

５．足が曲がる位置で靴も曲がること
　　サイズが大きいと、この位置がズレます。厚すぎて曲がりにくい靴底にも要注意。

６．適度に弾力のある靴底
　　地面からの衝撃を緩衝し、足を守ります。厚すぎる靴底はよくありません。

７．足長よりも５〜９ｍｍ程度大きい靴
　　つま先に５ｍｍ程度余裕があるのがベスト。左右長いほうの足を優先させましょう。
　　中敷を取り出してその上に立ち、つま先に１０mm程度の余裕があることを確認してください。
　　また、足長だけでなく、足囲も確認してあげましょう。きつそうなら幅広の物を。

８．こどもが自分で履きやすい靴をえらぶ
　　足によいというだけでなく、「自分で」の気持ちを大切にし、こどものやる気を
　　尊重することも重要です。


靴のフィッティングをチェック

靴、サイズだけ選んでも、試着しないと実際に合っているかどうかはわかりません。
成長が早いこどもの靴だからこそ、試着が重要です。

１．靴下を履く
　　普段、靴下を履いて靴を履く場合は靴下で、靴下を履かない場合は素足で靴を履いて
　　フィッティングをチェックしましょう。
　　また、サンダルの場合は素足でチェックしましょう。

２．靴を履く
　　かかとをぴったりと合わせ、ベルトもしくは紐を痛くない程度にきちんと締めます。
　　（つま先をあげた状態で、かかとでコンコンと床を叩いてもらうと、かかとが合います。）

３．立ちあがってチェックする
　　・つま先に10mm程度のゆとりがあり、指が自由に動くか？
　　・足の周りはきつすぎないか、余裕がありすぎないか？
　　・かかとがぶかぶかでないか？（小指一本はいるくらいが良い。）
　　・甲全体がフィットしているか？　足の甲が高いときは甲に合わせて大きめのサイズに変更を。

４．歩いてチェックする
　　・歩き方が不自然ではないか？
　　・かかとがぶかぶかでないか？
　　・痛いところがないか？


これらの点をチェックすれば、靴選びはもうバッチリ！
ぜひ、おこさんの足にあった靴を選んであげてくださいね。


オススメの靴を成長期別にご紹介

▼ファーストシューズ▼・・・よちよち歩き始める頃のベビーに

■Lasock(ラソック)　ファーストシューズ　シリーズ
アップリカのブランドであるLasock(ラソック)。足首をしっかり靴に固定できる、ハイカットデザインのファーストシューズです。広い面で足首をホールドするので、脱ぎ履きも楽々です。くるぶしを保護するやわらかクッション付き。内側の縫い目がなくソフトな素材なので、裸足で履いても快適。歩行の発育段階に合わせ、最適な形状の滑り止め付き。ヨチヨチ歩きの赤ちゃんの自然な歩行をサポートします。
サイズ：11.0cm〜12.5cm 0.5cm刻み
商品の各種デザイン・色展開・詳細・ご購入についてはこちらからどうぞ


■ニンナナンナ　ファーストシューズ　シリーズ
コンビのシューズブランドであるニンナナンナ。成長と運動レベルに合わせたベビーシューズ選びが出来、赤ちゃんの足をしっかりと保護できるファーストシューズです。本革とひもで赤ちゃんの足をやさしく包み、足への負担を減らします。甲の高さや締める強さを微妙に調節できる、編み上げのひも結びを採用。ソールはつんのめりを防ぐ作りになっています。
サイズ：11.0cm〜12.0cm 0.5cm刻み
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■プチボヌール　ファーストシューズ　シリーズ
「プチボヌール バニー ブーティシリーズ」は、ベビーに贈る初めてのプレゼントに最適な、ファーストシューズです。うさぎのフェイス部分は、揺れるたびにやさしい音がします。ソフトな感触と音で、ベビーを癒してくれます。 綿40%、ポリエステル60%のパイル地を素材に使用。音の出る部分は、プラスチック製の鈴入り。水洗いできます。この一足で10-12cm対応。滑り止め付き。
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■レザリアンファーストシューズ　シリーズ
あの愛子さまも履いている赤ちゃんの足に優しいシューズです。素材に通気性に優れた良質の衣料用牛革(キップ)を使用。インナー及び内側はデリケートな足を保護するソフトな素材を使用しています。カカトはソフトに仕上げて全体に包み込むようなフィット感があり、やわらかい赤ちゃんの足をやさしく保護してくれます。
サイズ：11.5cm〜12.0cm 0.5cm刻み
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▼ベビーシューズ▼・・・歩き始めのベビーに

■Lasock(ラソック)　ベビーシューズ　シリーズ
アップリカのブランドであるLasock(ラソック)。ヨチヨチ歩きの赤ちゃんの自然な歩行を妨げない、ベビーシューズです。中足骨のアーチに合わせて溝が施してある柔らかな靴底は、足の動きに合わせて曲がりやすいのが特長。靴底のつま先部分は柔軟で、後部はしっかりした硬さで安定・屈曲性抜群。足首を固定して靴を足にフィットさせるハイカットで、くるぶしを保護するやわらかクッション付き。内側の縫い目がなくソフトな素材なので、裸足で履いても快適。
サイズ：11.5cm〜13.5cm 0.5cm刻み
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■ニンナナンナ　ベビーシューズ　シリーズ
コンビのシューズブランドであるニンナナンナ。ヨチヨチ歩きができるようになった頃の赤ちゃんの足のことを考えて作られたシューズです。骨と筋肉の発達を助けヨチヨチ歩きをサポートします。履かせやすく脱がせやすいニューコードロックを採用。甲の高さを調節できる2種類の厚みのインソールを標準装備。
サイズ：12.0cm〜14.0cm 0.5cm刻み
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■【しまじろう】こどもちゃれんじevery　シリーズ
しまじろうでおなじみのこどもちゃれんじシリーズは、たくさんのママ達の声を反映し、使いやすさをとことん追求した商品を開発しています。この靴のコンセプトは「ひとりでも履きやすい！足によい靴」。かかとのつまみと大きなマジックテープがポイント。歩き始めのお子さまも安心して履くことができます。
サイズ：12.5cm〜13.5cm 0.5cm刻み
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■アシックス　ベビーシューズシリーズ
こどもの足を科学したアシックスのシューズ。めざしたのは土の上の「はだし」。はだしのように指を踏ん張れること、はだしのように足なりに曲がること、はだしのようにサラサラの履き心地、はだしで土の上を歩くクッション性。この全てを再現したアシックスの靴は成長途中の足にピッタリ。きょん＠管理人の娘にも履かせていました。
サイズ：12.0cm〜14.5cm 0.5cm刻み
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■ニューバランス　ベビーシューズシリーズ
こどもの足は大人の足をそのまま縮小した物ではない、という認識のもと、最新の注意を払い「健康な足を作る」ために作られたニューバランスのシューズ。こどもの足は常に成長を続け、非常にデリケートで未完成な状態だからこそ、独自の機能とフィット性に優れたニューバランスシューズをオススメします。
サイズ：11.0cm〜14.0cm 0.5cm刻み
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■LEATHERIAN レザリアンベビーシューズシリーズ
あの愛子さまも履いている赤ちゃんの足に優しいシューズです。素材に通気性に優れた良質の衣料用牛革(キップ)を使用。インナー及び内側はデリケートな足を保護するソフトな素材を使用しています。カカトはソフトに仕上げて全体に包み込むようなフィット感があり、やわらかい赤ちゃんの足をやさしく保護してくれます。
サイズ：12.5cm〜13.5cm 0.5cm刻み
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ぜひ、お子さまに合う一足を見つけてくださいね(^-^)